Prije nego što odete liječniku i zatražite tablete za spavanje (jer danas malo tko čvrsto spava), pokušajte s različitim biljnim infuzijama. Umirujuće, koje normaliziraju san i pomažu bržem uspavljivanju. Pomiješajte 2 žlice matičnjaka, po 1 i pol žlicu češera hmelja…